夜の魔力

Photo by Alexandra Vozvyshaeva on Unsplash

夜、なかなか寝付けない、もしくは夜中に目覚めて寝付けなくて…という時に思いついてやる事って、大概、正気の沙汰じゃない…(爆)と思った今週。

年が明けてまだ3週目なのに、すでにゴタゴタに巻き込まれている知人を尻目に、急ぎの案件にゼイゼイしておりますが、みなさまいかがでしょうか?
(それどころじゃないので心の中で応援だけしておく)

大概、22時前には就寝して翌朝6時に起きる、というリズムで生活してますけども…
(布団に入ったら、いわゆる「おやすみ3秒」。そして放っておけばいつまででも寝ている…)

今週はなんとなく寝つきが悪くて、調子がイマイチ。
眠りが浅くて、眠った感じがしない日も…

いつも通りの時間に布団に入るけども実際に眠るのは翌朝4時頃。
で、いつもの時間に目覚まし鳴ったけど止めちゃって、出かける時間に目が覚めて全力疾走する羽目になったことも(爆)

目覚まし(スマホに内蔵)の音を大好きなドラマ「相棒」のテーマにしたら起きれるんじゃ…と思って変えてみたけども。


で、その時に寝付くことを諦めて、しょうがないからどうしようか…と思った時に、たまたま昔の知人のことを思い出したので、その人のブログを読んだ。
(スマホ見ちゃうと、ブルーライトの影響で余計寝れないだろうよ…というのは承知の上で)

そうしたら、ここ数年の出来事や受けたコンサルの内容を振り返った上で、これからこうしようと思っている、というようなことが書かれていて。

そういえば私もここ数年継続して出ている勉強会の内容について、まとめたノートを作ろうと思っていたので、「ほうほう、そうか…」と思ったわけなのだけど…

まぁ、思い返せば、ここまでは良かったんだ、ここまでは。


で、そこから私が何をしたかというと、勉強会の中でメモをとっているノートを引っ張り出しては中身を読み、「ふんふん、なるほど。そういえばそうだった…」なんて思いながら、項目に付箋を貼りながらデスク横に積み、まとめるためのノートをネット通販で注文。

ついでに、もう読まないであろう資料も処分しようと仕分けながら、またデスクの横へ積む。

作業時間は2時間程度で、その後すぐに寝たんだけど…

翌朝、目覚めてしたのは後悔だった(爆)


身体の疲れはとれてないし、眠気はひどいし…で、デスク横に積まれたものを見た瞬間に嫌気がさすという自体に…
(元に戻すのも面倒臭い…)

夜に書いた文章は、翌朝読み返すと非常に恥ずかしい…という体験をした人がいると思うんだけど、夜とか夜中というのは正気を失わせる力があるらしい(爆)

…恐ろしい。

しかし、片付けないと他の作業ができないので、早急にノートにまとめつつ片付けてていかないと…

ま、集中力とその気を取り戻すために、とりあえずよく寝るか。
(そこに落ち着くのか(爆))



…ということで、また来週。


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