Photo by Luis Quintero on Unsplash

今週はナーバスになる事があって、気分転換をしようと動画を観て過ごした。

が、全然調子が戻って来ないのでどうしよう…と思っていたところ、いつもよりしっかり筋トレするか…としてみたら、何となくだけど調子が戻ってきた。

身体を動かすって、結構、効果があるんだなぁ…と思った。
（落ち込んだ時に体を動かすことを勧めるの、どうなの？と思っていた）

あと、筋トレしていて気がついたんだけど、動画を見ている時の姿勢がよろしくない。
姿勢が悪い状態で観ていると、むしろ疲労度が増して気分転換どころじゃないんじゃ…意外とこういうちょっとのことの影響が大きいんだ…なんて発見もあった。

ナーバスになるようなことは起こらないに越したことはないんだけど、起こる時には起こるもんだし、いつまでもナーバスになっていても仕方がないしなぁ…というところまで、今の所、回復してきている。

2021年の作品発表は5月と11月を予定しております。
展示会への出店は未定です。

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